14–21 april 2025
Den här veckan har varit en mix. Har fått in ett bra pass med tennis och några löpintervall, men känner att jag är lite stel i kroppen. Jag vet inte om det är att jag har börjat träna mer styrka, men nånting känns… inte helt rätt. Men, hey, jag klagar inte! Bättre att vara igång än inte.
Fick ett gott skratt när jag insåg att jag var den enda på gymmet som gjorde magövningar i en annan maskin än alla andra – men sånt händer ju när man är på gymmet för att göra sitt eget och inte följa nån mall.
Det är förresten mässan nästa vecka, och jag är taggad. Jag kommer vara som en kameleont – det är klart att jag gillar att prata och vara social, men jag vet också att vi alla vill ha lite roliga samtal om träning, så man får inte vara blyg när man är där.
⸻
SimpelHälsa:
Vi gillar din energi, Brian! Du håller igång med både tennis och löpning – det är klart att du inte vill bli stel, så kör på med lite variation och ge kroppen lite tid att vänja sig. Och mässan – där kommer du att vara mitt i händelsernas centrum, vi vet att du kommer ha kul. Håll tempot, och som alltid – fortsätt vara din energiska, sociala själ!
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag…
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var…
19–25 maj Lite tröttvecka, om jag ska vara ärlig. Jag följde schemat, men varje pass har känts som om jag…
19–25 maj Det finns lopp. Och så finns det S:t Hans Extreme. I torsdags gav jag mig ut på 6…
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 2 löppass, 1 spontandans i köket Status: Piggare i kroppen, pepp i huvudet Fokus: Milen…
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 1 padel, 1 “halvseriös” löprunda Status: Snygg i spegeln – flåsig i spåret Fokus: Bättre…
12–18 maj Träningspass: 1 gympass, 1 tennis, 1 långpromenad som “råkade bli” löpning Status: Halvpepp, helsnäll Fokus: Ryggen, rutinen och…
12–18 maj Träningspass: 7 av 7 dagar (runstreaken lever!) Status: Vårpigg, men skeptisk till pollen och människor Fokus: Fortsätta springa.…
12–18 maj Träningspass: 2 löppass, 2 gympass Status: Fokus – men med fladdrig vardag Fokus: Bygga form inför maran (och…
12–18 maj Träningspass: 3 gympass, 3 löppass Status: Stark kropp – men loppnerver Fokus: Bygga volym utan att rasa ihop…
5–11 maj 2025 Okej, så den här veckan har varit som en blandning av superkraft och en total energikrasch. Jag…
5–11 maj 2025 Jaha, här var vi igen! Efter förra veckans fusk på runstreaken (och det ska vi inte snacka…
5–11 maj 2025 Denna avsnitt belyser syftet med bloggen, genom att erbjuda engagerande Den här veckan har varit bättre, måste…
5–11 maj 2025 Ja men alltså, den här veckan… inte min bästa, om vi säger så. Jag är ju den…
5–11 maj 2025 Den här veckan var faktiskt rätt bra! Jag fick till tre löprundor och ett gympass, trots att…
5–11 maj 2025 Veckan började bra! Fick till en kopia av förra veckans pass med sprang till gymmet (1,2 mil),…
Lämna ett svar