Sofie – v.20 (13)


12–18 maj

Träningspass: 2 gympass, 2 löppass, 1 spontandans i köket

Status: Piggare i kroppen, pepp i huvudet

Fokus: Milen – men börjar snegla mot… maraton?

Det känns som att något har vänt. Jag har haft bra energi hela veckan, passen har känts lätta (?!), och jag har till och med börjat leka med tanken på ett maraton i sommar. Ja, du läste rätt. Milen är fortfarande målet – men det kanske får bli ett delmål?

Två gympass, två löppass – ett var ett lite snabbare kvällspass i regn (älskar!) och det andra ett långsamt morgonpass där jag mest funderade på om havregrynsgröt verkligen är det bästa frukostalternativet. Jag har börjat tycka det är skönt att springa utan musik ibland. Bara tänka. Känna kroppen. Och kanske, kanske börja tro att jag är kapabel till mer än jag trodde från början.

Nu sitter jag och googlar maraton i juli, helst nära Stockholm. Vill inte boka något än – men är nyfiken. Känns som jag står på tröskeln till något. Och jag gillar känslan.

Kommentar från SimpelHälsa:

Sofie! Vi visste att du hade mer i dig än du själv trodde. Fortsätt springa med hjärtat först – och vi hjälper dig hitta ett maraton som matchar både kalender och magkänsla.

  • Jippi – nu är jag PT!

    Jippi – nu är jag PT! Efter många timmars pluggande, praktiska övningar och ett gäng svettiga dagar på gymgolvet kan jag äntligen säga det: Jag är nu licensierad PT! Det…

  • Mattias tränar som PT – vidareutbildning i Göteborg

    🏋️‍♂️ Mattias tränar som PT – vidareutbildning i Göteborg Just nu är jag uppe i Göteborg på utbildning med PRO Athletic Sverige – tre fullmatade dagar som handlar om screening,…

  • Mathilda Blumenthal

    🎙️ Avsnitt 1: Mathilda Blumenthal – Att bestiga sitt eget Mount Everest Nu är det äntligen här – första avsnittet av podden Hur och varför tränar du?! Mattias träffar Mathilda…

  • ,

    Mattias fortsätter PT-utbildningen

    Mattias fortsätter PT-utbildningen Jag fortsätter pluggandet! Mycket av utbildningen är både intressant och lätt att ta in, men vissa delar kräver lite mer tid innan de verkligen sätter sig. Just…


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *