Hur och varför tränar du?
En rak, varm och ibland provocerande podd om vad träning egentligen betyder.
Vi bjuder in människor från olika branscher — entreprenörer, kreatörer, idrottare, komiker, experter och vardagshjältar — för att prata om varför de rör på sig. Inte bara vad de gör.
Premiär: snart • Format: intervju • Längd: 35–55 min • Värd: Mattias Ahlbin (SimpelHälsa)
För dig som vill lyssna
Varför lyssna?
För att höra ärliga samtal utan filter, kosthets och krångelsvenska..För att hitta din motivation — hälsa, huvud, hjärta eller bara kul.För att få konkreta knep du faktiskt orkar göra. Läs mer.
För dig som vill vara gäst
Kort sagt: Vi kommer till dig, hemma eller lokal i närheten, med mobil studio. Du får ett tryggt, smart samtal + snygg spridning i våra kanaler — och du får prata om det du brinner för (projekt, släpp, event). Läs mer.
Om podden (djupare)
Varför vi gör det här:
Sverige sitter still. Vi vill sänka tröskeln och höja pulsen — med berättelser som fastnar. Träning ska vara lätt, mänsklig och hållbar. Läs mer