5–11 maj 2025

Veckan började bra! Fick till en kopia av förra veckans pass med sprang till gymmet (1,2 mil), körde ryggträning och sprang hem igen. Jag måste säga att det var riktigt härligt att få till både löpning och gymträning – en riktigt bra start på veckan! Men sen blev det lite mer oplanerat. Träningen har blivit mer av det som går att få till i vardagen. Det har inte varit några rekordpass men ändå hållit igång med några löppass och gym. Känns okej ändå. Det är så lätt att känna sig missnöjd om träningen inte blir som man tänkt sig, men ibland räcker det att bara hålla igång, små steg i rätt riktning.

⸻

SimpelHälsa:

Vi gillar att du håller igång, Mattias! Det handlar om att hitta en hållbar balans i livet, och du är på rätt väg. Helt okej att inte alltid ligga på max, det viktiga är att träningen blir en del av vardagen. Vi peppar dig hela vägen

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn
• Pinterest