Mattias pluggar vidare till PT – veckan som gått

Den här veckan har jag pluggat vidare på min PT-utbildning via Pro Athlete Sverige. Som ni ser på bilden har vi hunnit igenom flera block, bland annat uthållighet, träningsprinciper, mental träning, rörelse & atletisk styrka, 3D-träning, kost och kosttillskott, screening- och träningsexempel. 📚💪

Planen var att vi skulle haft en träff i helgen, men den blev tyvärr framskjuten eftersom flera var sjuka. Så istället har det blivit extra många timmar framför datorn – och jag har även hunnit testa några av övningarna från utbildningen i praktiken. Riktigt bra grejer!

En liten bonus är att eftersom helgens utbildningsträff blev inställd, så har jag också fått ställa in mina planerade poddinspelningar i Göteborg. Men det betyder att jag nu har möjlighet att spela in podd i och runt Malmö under helgen 🎙️

Så – är du eller någon du känner intresserad av att vara med i podden Hur & varför tränar du?, hör av er! Podden handlar om motivationen bakom träningen och alla drivkrafter som gör att vi fortsätter röra på oss.

👉 info@simpelhalsa.se om du vill vara med.

/ Mattias