12–18 maj

Träningspass: 3 gympass, 3 löppass

Status: Stark kropp – men loppnerver

Fokus: Bygga volym utan att rasa ihop mentalt

Den här veckan blev ett litet uppvaknande. Jag har ju varit så nöjd med balansen mellan gym och löpning – men nu börjar det liksom hetta till. Extrem-loppet väntar runt hörnet (22 maj!) och efter det kommer maran, Vasaloppet Ultra och Limhamn Backyard i ett pärlband av dumdristighet.

Så… jag fattar grejen. Det är dags att springa mer. Punkt.

Jag fick in tre löppass den här veckan – ett distanspass i skogen där jag nästan sprang vilse (inte romantiskt, mer “jag behöver snacks”), ett tröskelpass som rev upp lungorna lagom snyggt, och ett lugnt morgonpass som mest var för att samla kilometer. Gymmet? Det älskar jag fortfarande. Men det börjar kännas som ett slags trygghetszon just nu – och den ska man ju inte stanna i för länge, sägs det.

Mentalt känns det stabilt, men det börjar bubbla. Inte rädsla, mer… respekt. För att kroppen ska palla. För att tiden ska räcka. För att det ska bli så där riktigt jävla roligt som jag hoppas.

Kommentar från SimpelHälsa:

Du… du vet att det är nu det börjar, va? Du har liksom bokat in en ultratour deluxe, och du smyger fortfarande runt på gymmet som om du har hemläxa i bänkpress.

Upp ur komfortzonen nu, Mattias – det är dags att nöta skor, skavsår och psyke. Du kan det här. Vi ser dig. Vi peppar dig. Men vi kommer inte låta dig softa dig igenom det här.

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn
• Pinterest