5–11 maj 2025

Okej, så den här veckan har varit som en blandning av superkraft och en total energikrasch. Jag började veckan starkt med ett bra gympass och två löprundor. Men sen kom helgen, och vet ni vad? Den var fylld med så mycket att göra, både jobb och annat, att träningen fick ta ett litet steg åt sidan. Nåväl, livet händer!

Men när jag väl fick på mig träningskläderna igen, så kändes det helt rätt. Det blev en snabb runda i spåret, och efteråt – wow, vilket flöde av energi! Hur känns det att springa bara för att springa, utan att ha något mål förutom att bara ta sig ut? För mig är det en känsla av frihet. Och så den där härliga känslan av att vara igång igen. Det ska inte vara svårt, det ska vara roligt!

Nu är det en ny vecka och jag ser fram emot att öka på löpningen lite mer, kanske ett längre pass i helgen? Vi får se!

⸻

SimpelHälsa:

Bra jobbat, Sofie! Vi gillar verkligen din inställning – det är helt okej att inte alltid ha allt under kontroll, men du gör det! Och vet du vad? De där löprundorna som känns som frihet är de bästa. Vi är med dig hela vägen, och nästa vecka – vi satsar på lite längre pass. Keep it up!