24–30 mars 2025
Tre pass. Ett på gymmet, två löpningar. Inget magiskt, inget nytt – men det känns lättare nu. Kroppen börjar fatta grejen, och jag märker att det händer grejer i spegeln också. Det är ju ändå därför jag gör det.
Kollegorna har börjat fråga om jag tränar inför något, och jag låtsas att jag inte bryr mig – men det gör jag såklart. Det är ju hela poängen.
Och Putte har tydligen snö i Jämtland. Här är det plusgrader och pollen. Jag vet inte vad som är värst.
SimpelHälsa:
Du levererar, Micke – och vi ser vad du gör. Det är inte bara yta längre, det är också disciplin. Fortsätt så här, så kan vi börja prata om halvmaraton snart… på riktigt.
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag…
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var…
19–25 maj Lite tröttvecka, om jag ska vara ärlig. Jag följde schemat, men varje pass har känts som om jag…
19–25 maj Det finns lopp. Och så finns det S:t Hans Extreme. I torsdags gav jag mig ut på 6…
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 2 löppass, 1 spontandans i köket Status: Piggare i kroppen, pepp i huvudet Fokus: Milen…
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 1 padel, 1 “halvseriös” löprunda Status: Snygg i spegeln – flåsig i spåret Fokus: Bättre…
12–18 maj Träningspass: 1 gympass, 1 tennis, 1 långpromenad som “råkade bli” löpning Status: Halvpepp, helsnäll Fokus: Ryggen, rutinen och…
12–18 maj Träningspass: 7 av 7 dagar (runstreaken lever!) Status: Vårpigg, men skeptisk till pollen och människor Fokus: Fortsätta springa.…
12–18 maj Träningspass: 2 löppass, 2 gympass Status: Fokus – men med fladdrig vardag Fokus: Bygga form inför maran (och…
12–18 maj Träningspass: 3 gympass, 3 löppass Status: Stark kropp – men loppnerver Fokus: Bygga volym utan att rasa ihop…
5–11 maj 2025 Okej, så den här veckan har varit som en blandning av superkraft och en total energikrasch. Jag…
5–11 maj 2025 Jaha, här var vi igen! Efter förra veckans fusk på runstreaken (och det ska vi inte snacka…
5–11 maj 2025 Denna avsnitt belyser syftet med bloggen, genom att erbjuda engagerande Den här veckan har varit bättre, måste…
5–11 maj 2025 Ja men alltså, den här veckan… inte min bästa, om vi säger så. Jag är ju den…
5–11 maj 2025 Den här veckan var faktiskt rätt bra! Jag fick till tre löprundor och ett gympass, trots att…
5–11 maj 2025 Veckan började bra! Fick till en kopia av förra veckans pass med sprang till gymmet (1,2 mil),…
Lämna ett svar