7–13 april 2025
Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde lite magträning och ryggövningar. Har fortfarande svårt att komma igång med styrketräningen, men jag börjar förstå varför det är viktigt. Ska försöka bli mer disciplinerad och få in fler pass på gymmet. För det där med att bli starkare – det är ju faktiskt ganska kul.
SimpelHälsa:
Bra jobbat, Brian! Vi gillar att du börjar se värdet av styrketräning, och det är ju alltid kul när man märker framsteg. Fortsätt så, och kom ihåg – varje pass räknas!
28 april – 4 maj 2025 Veckan började som vanligt – fylld med tennis och massa snack, så klart! Jag…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit en riktig energiboost! Efter förra veckans trötthet var det…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit lite upp och ner. Målet var att få till…
28 april – 4 maj 2025 Det har varit en vecka med lite blandat. Blev ett kort pass på måndagen,…
28 april – 4 maj 2025 Veckan har varit riktigt bra, trots att jag kände mig lite trött efter helgen…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har jag känt mig ganska bra, men det har definitivt varit…
21–27 april 2025 Så härligt att vara tillbaka på träningsspåret efter mässan! Jag var full av energi hela helgen i…
21–27 april 2025 Veckan började med lite padel, som vanligt – för mig är det både träning och skryt inför…
21–27 april 2025 Veckan började som en bra vecka med två padelpass och ett löppass (ja, du hörde rätt, jag…
21–27 april 2025 Vilken helg! SimpelHälsa var i Göteborg hela helgen på mässa, och det var riktigt kul att träffa…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag fått in ett par pass padel med kollegorna, och även ett löppass…
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en mix. Har fått in ett bra pass med tennis och några…
Lämna ett svar