28 april – 4 maj 2025

Veckan började som vanligt – fylld med tennis och massa snack, så klart! Jag var inte helt på topp efter mässan förra helgen, men det blev ändå några riktigt bra tennispass. Ryggen klagade lite men det var inget som stoppar mig. Jag har ju varit bra på att stretcha så det går över.

Jag försökte få till ett löppass mitt i veckan, men det var inte riktigt min grej. Du vet ju själv, löpningen är inte alltid den första jag tänker på. Men det är ju klart, jag fick in en liten runda ändå. Får bli mer fokus nästa vecka!

Annars blev det en hel del gym, och jag känner verkligen hur jag saknar att ha koll på vikterna ibland. Men jag tycker det är skönt att hålla kroppen i rörelse, även om jag inte är superseriös. Ganska nöjd ändå!

⸻

SimpelHälsa:

Bra jobbat, Brian! Vi gillar att du får in tennis, gym och löpning på din egen nivå – ingen stress, bara kör! Men nästa vecka då? Sätt igång med lite mer löpning, det skulle vara grymt! Vi vet att du kan – vi tror på dig!

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn
• Pinterest