7–13 april 2025
Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde lite magträning och ryggövningar. Har fortfarande svårt att komma igång med styrketräningen, men jag börjar förstå varför det är viktigt. Ska försöka bli mer disciplinerad och få in fler pass på gymmet. För det där med att bli starkare – det är ju faktiskt ganska kul.
SimpelHälsa:
Bra jobbat, Brian! Vi gillar att du börjar se värdet av styrketräning, och det är ju alltid kul när man märker framsteg. Fortsätt så, och kom ihåg – varje pass räknas!
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en rolig mix av träning och familjetid. Vi har varit i stugan…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag varit lite frånvarande. Påskfirande i stugan med familjen i Smålands skogar –…
SimpelHälsa testar: Half Rack XT6 köpt från Gymkompaniet Racket levererades snabbt från Gymkompaniet, och monteringen var relativt enkel med tydliga…
7–13 april 2025 Så här är läget. Löpningen var typ inte min bästa vän den här veckan. Lite sega ben,…
7–13 april 2025 Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde…
7–13 april 2025 Den här veckan har varit en liten berg- och dalbana för mig. Hade tänkt få in några…
31 mars–6 april 2025 Bra fart på veckan! Jag sprang till affären för att köpa snus – åtta kilometer dit…
31 mars–6 april 2025 Det blev tennis två gånger och ett gympass den här veckan. Gymmet känns fortfarande ovant, men…
31 mars–6 april 2025 Veckan började trögt men slutade bättre. Jag fick till två gympass och ett löppass, och intervallerna…
31 mars–6 april 2025 Två löppass, ett gympass och en omgång padel. Jag börjar nästan se lite skillnad i spegeln…
Test av FitNord Sprint 500 SimpelHälsa källartestar När det var dags att ge SimpelHälsas källargym en extra skjuts slog vi…
Lämna ett svar