10–16 mars 2025
Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har börjat tänka annorlunda.
Träning har alltid varit tennis för mig. Det är det jag gillar, det jag kan. Men nu, efter fyra veckor, börjar jag nästan längta efter styrkepassen. Okej, “längta” kanske är starkt. Men de känns inte lika jobbiga att genomföra. Det är något.
Tennis två gånger, ett styrkepass och en kväll med foam roller (ja, det räknas – det gjorde ont).
Jag börjar förstå vad SimpelHälsa menar med att träning inte alltid behöver vara prestation. Ibland räcker det att man gör något. Och ibland – ibland – känns det till och med bra.
SimpelHälsa
Vi hör vad du säger, Brian – och vi gillar det vi hör. Det här är precis varför vi gör det här. Du utvecklas, kroppen hänger med, och styrkan smyger sig på. Nästa vecka: våga ett extra set. Och släpp racketet ibland.
28 april – 4 maj 2025 Veckan började som vanligt – fylld med tennis och massa snack, så klart! Jag…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit en riktig energiboost! Efter förra veckans trötthet var det…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit lite upp och ner. Målet var att få till…
28 april – 4 maj 2025 Det har varit en vecka med lite blandat. Blev ett kort pass på måndagen,…
28 april – 4 maj 2025 Veckan har varit riktigt bra, trots att jag kände mig lite trött efter helgen…
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har jag känt mig ganska bra, men det har definitivt varit…
21–27 april 2025 Så härligt att vara tillbaka på träningsspåret efter mässan! Jag var full av energi hela helgen i…
21–27 april 2025 Veckan började med lite padel, som vanligt – för mig är det både träning och skryt inför…
21–27 april 2025 Veckan började som en bra vecka med två padelpass och ett löppass (ja, du hörde rätt, jag…
21–27 april 2025 Vilken helg! SimpelHälsa var i Göteborg hela helgen på mässa, och det var riktigt kul att träffa…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag fått in ett par pass padel med kollegorna, och även ett löppass…
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en mix. Har fått in ett bra pass med tennis och några…
Lämna ett svar