10–16 mars 2025
Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har börjat tänka annorlunda.
Träning har alltid varit tennis för mig. Det är det jag gillar, det jag kan. Men nu, efter fyra veckor, börjar jag nästan längta efter styrkepassen. Okej, “längta” kanske är starkt. Men de känns inte lika jobbiga att genomföra. Det är något.
Tennis två gånger, ett styrkepass och en kväll med foam roller (ja, det räknas – det gjorde ont).
Jag börjar förstå vad SimpelHälsa menar med att träning inte alltid behöver vara prestation. Ibland räcker det att man gör något. Och ibland – ibland – känns det till och med bra.
SimpelHälsa
Vi hör vad du säger, Brian – och vi gillar det vi hör. Det här är precis varför vi gör det här. Du utvecklas, kroppen hänger med, och styrkan smyger sig på. Nästa vecka: våga ett extra set. Och släpp racketet ibland.
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en rolig mix av träning och familjetid. Vi har varit i stugan…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag varit lite frånvarande. Påskfirande i stugan med familjen i Smålands skogar –…
SimpelHälsa testar: Half Rack XT6 köpt från Gymkompaniet Racket levererades snabbt från Gymkompaniet, och monteringen var relativt enkel med tydliga…
7–13 april 2025 Så här är läget. Löpningen var typ inte min bästa vän den här veckan. Lite sega ben,…
7–13 april 2025 Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde…
7–13 april 2025 Den här veckan har varit en liten berg- och dalbana för mig. Hade tänkt få in några…
31 mars–6 april 2025 Bra fart på veckan! Jag sprang till affären för att köpa snus – åtta kilometer dit…
31 mars–6 april 2025 Det blev tennis två gånger och ett gympass den här veckan. Gymmet känns fortfarande ovant, men…
31 mars–6 april 2025 Veckan började trögt men slutade bättre. Jag fick till två gympass och ett löppass, och intervallerna…
31 mars–6 april 2025 Två löppass, ett gympass och en omgång padel. Jag börjar nästan se lite skillnad i spegeln…
Test av FitNord Sprint 500 SimpelHälsa källartestar När det var dags att ge SimpelHälsas källargym en extra skjuts slog vi…
Lämna ett svar