24 februari – 2 mars 2025
Runstreaken lever. Fortfarande en runda om dagen. Snö fyra dagar, regn två. Sol i fem minuter. Tog kepsen i alla fall.
Kroppen känns okej. Lite stel ibland, men det går över efter ett par hundra meter. Har fortsatt med några av de där bålövningarna också – inte för att ni tjatar, utan för att jag vet att jag borde.
Tvingade SimpelHälsa att ha Jämtland i bakgrunden av min dagbok. Ska man ändå synas online så ska det vara granar, inte gym
SimpelHälsa
Vi ger oss. Jämtland it is. Och vi gillar din envishet, Putte – både i rundor och bakgrundsbilder. Men vi ser dig. Och vi ser att det här börjar bli en vana på riktigt. Fortsätt så. Med keps.
-
Jenny – Vecka 21 (14)
19–25 maj Lite tröttvecka, om jag ska vara ärlig. Jag följde schemat, men varje pass har känts som om jag sprungit…
-
Mattias – Vecka 21 (14)
19–25 maj Det finns lopp. Och så finns det S:t Hans Extreme. I torsdags gav jag mig ut på 6 timmar…
-
Sofie – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 2 löppass, 1 spontandans i köket Status: Piggare i kroppen, pepp i huvudet Fokus: Milen –…
-
Micke – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 2 gympass, 1 padel, 1 “halvseriös” löprunda Status: Snygg i spegeln – flåsig i spåret Fokus: Bättre flås…
-
Brian – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 1 gympass, 1 tennis, 1 långpromenad som “råkade bli” löpning Status: Halvpepp, helsnäll Fokus: Ryggen, rutinen och att…
-
Putte – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 7 av 7 dagar (runstreaken lever!) Status: Vårpigg, men skeptisk till pollen och människor Fokus: Fortsätta springa. Punkt.…
-
Jenny – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 2 löppass, 2 gympass Status: Fokus – men med fladdrig vardag Fokus: Bygga form inför maran (och hålla…
-
Mattias – v.20 (13)
12–18 maj Träningspass: 3 gympass, 3 löppass Status: Stark kropp – men loppnerver Fokus: Bygga volym utan att rasa ihop mentalt…
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Okej, så den här veckan har varit som en blandning av superkraft och en total energikrasch. Jag började…
Lämna ett svar