14–21 april 2025
Den här veckan har varit en mix. Har fått in ett bra pass med tennis och några löpintervall, men känner att jag är lite stel i kroppen. Jag vet inte om det är att jag har börjat träna mer styrka, men nånting känns… inte helt rätt. Men, hey, jag klagar inte! Bättre att vara igång än inte.
Fick ett gott skratt när jag insåg att jag var den enda på gymmet som gjorde magövningar i en annan maskin än alla andra – men sånt händer ju när man är på gymmet för att göra sitt eget och inte följa nån mall.
Det är förresten mässan nästa vecka, och jag är taggad. Jag kommer vara som en kameleont – det är klart att jag gillar att prata och vara social, men jag vet också att vi alla vill ha lite roliga samtal om träning, så man får inte vara blyg när man är där.
⸻
SimpelHälsa:
Vi gillar din energi, Brian! Du håller igång med både tennis och löpning – det är klart att du inte vill bli stel, så kör på med lite variation och ge kroppen lite tid att vänja sig. Och mässan – där kommer du att vara mitt i händelsernas centrum, vi vet att du kommer ha kul. Håll tempot, och som alltid – fortsätt vara din energiska, sociala själ!
Sluta gnäll – träning räddar liv, inte kroppshetsar. I en tid där hälsa borde vara i fokus får de som…
Vi människor älskar genvägar. Piller som lovar magrutor. Krämer som “fryser bort” fett. Mirakeldieter där du kan ligga kvar i…
Det finns mycket man kan diskutera här i livet. Vilket gym som spelar sämst musik. Om snabbmat verkligen kan kallas…
Test av NÜO Athletics Nüobell 2–20 kg – Smidiga, snygga och nästan perfekta När Mattias byggde ut sitt källargym föll…
24–30 mars 2025 Tre pass. Ett på gymmet, två löpningar. Inget magiskt, inget nytt – men det känns lättare nu.…
24–30 mars 2025 Det här var inte min bästa vecka. Ett gympass, ett kortare löppass, och sen… ja, livet. Plugg,…
24–30 mars 2025 Den här veckan hände det: jag gick till gymmet. Två gånger. Det var inte så illa som…
24–30 mars 2025 Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett…
Billigt, dyrt eller bara rätt för Putte? Tre skor, tre prisklasser – från ugnsplåt till flytande löpning. Putte fick känna…
Fyra bars Så här testade vi: Vi testade fyra populära proteinbars – med fokus på smak, konsistens och hur magen…
10–16 mars 2025 Det går inte att förneka – jag börjar faktiskt känna mig i form. Kläderna sitter bättre, spegeln…
3–9 mars 2025 Två löppass och ett riktigt gympass den här veckan – det kändes bra. Fick till lite fart…
17–23 februari 2025 Starten är gjord. Två löppass – ett snabbt, ett bara för att. Ett styrkepass också. Och så…
Lämna ett svar