24–30 mars 2025
Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett pass med lutning – och ja, det är en annan typ av svett.
Sen körde jag milen på det också, i lugnt tempo. Perfekt när vädret suger eller jag bara vill köra utan att planera runda och kläder.
Annars har veckan flutit på fint: två styrkepass, tre löppass totalt – varav ett på bandet och ett ute i motvind.
Och ja – test av bandet kommer snart. FitNord Sprint 500. Första intrycket: oväntat stabil, ganska tyst och rätt kul att leka med lutningen…
SimpelHälsa:
Vi gillar utvecklingen. Källargymmet lever sitt bästa liv. Löpband + mil = magi för mars. Vi ser fram emot testet – och att du pressar lutningen lite mer nästa gång.
Mattias fortsätter PT-utbildningen
Mattias fortsätter PT-utbildningen Jag fortsätter pluggandet! Mycket av utbildningen är både intressant och lätt att ta in, men vissa delar kräver…
Mattias pluggar vidare till PT – veckan som gått
Mattias pluggar vidare till PT – veckan som gått Den här veckan har jag pluggat vidare på min PT-utbildning via Pro…
Veckorapport: Sport Specific Functional Training
Veckorapport: Sport Specific Functional Training Veckorapport: Sport Specific Functional Training – nu blir det på riktigt Jag är mitt i Licensierad…
PT-Utbildning
🧠 Mattias är igång med PT-utbildningen! Då var det äntligen dags – Mattias har börjat utbildningen till personlig tränare via PRO…
Hur & Varför tränar du?
Om podden (djupare) Varför vi gör det här: Sverige sitter still. Vi vill sänka tröskeln och höja pulsen — med berättelser…
Hur & varför tränar du?
För dig som vill vara gäst Kort sagt: Vi kommer till dig, he eller lokal i närheten, med mobil studio. Du…
Lämna ett svar