3–9 mars 2025
Kände mig inte supertaggad i början av veckan. För mycket plugg, för lite sömn, för många “jag gör det sen”-tankar. Men… jag gjorde det. Två löppass, ett gympass, och en snabb powerwalk som kanske mest var en distraktion från ett rättsfall jag läste.
Löpningen gick trögare den här veckan. Men det är ju så ibland. Jag vill springa en mil – då får man springa även när det känns som att benen är gjorda av sirap.
SimpelHälsa
Vi ser dig, Sofie – det är exakt så här man bygger vanor. Och det där med sirapsben? Helt normalt. Du tränar inte för att alltid vara på topp. Du tränar för att bli stark nog att fortsätta ändå.
Sluta gnäll – träning räddar liv, inte kroppshetsar. I en tid där hälsa borde vara i fokus får de som…
Vi människor älskar genvägar. Piller som lovar magrutor. Krämer som “fryser bort” fett. Mirakeldieter där du kan ligga kvar i…
Det finns mycket man kan diskutera här i livet. Vilket gym som spelar sämst musik. Om snabbmat verkligen kan kallas…
Test av NÜO Athletics Nüobell 2–20 kg – Smidiga, snygga och nästan perfekta När Mattias byggde ut sitt källargym föll…
24–30 mars 2025 Tre pass. Ett på gymmet, två löpningar. Inget magiskt, inget nytt – men det känns lättare nu.…
24–30 mars 2025 Det här var inte min bästa vecka. Ett gympass, ett kortare löppass, och sen… ja, livet. Plugg,…
24–30 mars 2025 Den här veckan hände det: jag gick till gymmet. Två gånger. Det var inte så illa som…
24–30 mars 2025 Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett…
Billigt, dyrt eller bara rätt för Putte? Tre skor, tre prisklasser – från ugnsplåt till flytande löpning. Putte fick känna…
Fyra bars Så här testade vi: Vi testade fyra populära proteinbars – med fokus på smak, konsistens och hur magen…
10–16 mars 2025 Det går inte att förneka – jag börjar faktiskt känna mig i form. Kläderna sitter bättre, spegeln…
3–9 mars 2025 Två löppass och ett riktigt gympass den här veckan – det kändes bra. Fick till lite fart…
17–23 februari 2025 Starten är gjord. Två löppass – ett snabbt, ett bara för att. Ett styrkepass också. Och så…
Lämna ett svar