3–9 mars 2025
Kände mig inte supertaggad i början av veckan. För mycket plugg, för lite sömn, för många “jag gör det sen”-tankar. Men… jag gjorde det. Två löppass, ett gympass, och en snabb powerwalk som kanske mest var en distraktion från ett rättsfall jag läste.
Löpningen gick trögare den här veckan. Men det är ju så ibland. Jag vill springa en mil – då får man springa även när det känns som att benen är gjorda av sirap.
SimpelHälsa
Vi ser dig, Sofie – det är exakt så här man bygger vanor. Och det där med sirapsben? Helt normalt. Du tränar inte för att alltid vara på topp. Du tränar för att bli stark nog att fortsätta ändå.
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en rolig mix av träning och familjetid. Vi har varit i stugan…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag varit lite frånvarande. Påskfirande i stugan med familjen i Smålands skogar –…
SimpelHälsa testar: Half Rack XT6 köpt från Gymkompaniet Racket levererades snabbt från Gymkompaniet, och monteringen var relativt enkel med tydliga…
7–13 april 2025 Så här är läget. Löpningen var typ inte min bästa vän den här veckan. Lite sega ben,…
7–13 april 2025 Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde…
7–13 april 2025 Den här veckan har varit en liten berg- och dalbana för mig. Hade tänkt få in några…
31 mars–6 april 2025 Bra fart på veckan! Jag sprang till affären för att köpa snus – åtta kilometer dit…
31 mars–6 april 2025 Det blev tennis två gånger och ett gympass den här veckan. Gymmet känns fortfarande ovant, men…
31 mars–6 april 2025 Veckan började trögt men slutade bättre. Jag fick till två gympass och ett löppass, och intervallerna…
31 mars–6 april 2025 Två löppass, ett gympass och en omgång padel. Jag börjar nästan se lite skillnad i spegeln…
Test av FitNord Sprint 500 SimpelHälsa källartestar När det var dags att ge SimpelHälsas källargym en extra skjuts slog vi…
Lämna ett svar