21–27 april 2025
Veckan började med lite padel, som vanligt – för mig är det både träning och skryt inför kollegorna. Kanske inte så mycket löpning, men det är ju inte riktigt min grej heller. Får se om jag hittar tillbaka till det, men just nu känns det som att gymmet och padel är mer min grej.
Helgen spenderades på mässan i Göteborg – en blandning av föreläsningar, pass och massor av snack. Mycket bra! Men man kan ju inte vara på mässa och inte delta i några träningspass. Så, även om jag inte riktigt hade planerat att köra något så slängde jag mig på ett pass och körde en riktig genomkörare. Kanske var det inte det bästa för kroppen, men jag körde på ändå.
Efter mässan var jag ganska sliten – känns i axlarna och ryggen, men det är ju det som händer när man släpper loss på en mässa! Jag är verkligen peppad på att ta tag i träningen igen, men jag tror jag kommer att hålla mig till padel och gymmet ett tag framöver. Löpningen får vänta tills jag verkligen känner mig redo.
SimpelHälsa:
Micke, du ger alltid 100% – det spelar ingen roll om det handlar om padel, gym eller att vara där och ge allt på mässan! Vi älskar din inställning och att du alltid håller koll på hur du ser ut, men vi vill också påminna dig om att ta det lugnt ibland så att du inte sliter ut kroppen på köpet. Du har detta!
Sluta gnäll – träning räddar liv, inte kroppshetsar. I en tid där hälsa borde vara i fokus får de som…
Vi människor älskar genvägar. Piller som lovar magrutor. Krämer som “fryser bort” fett. Mirakeldieter där du kan ligga kvar i…
Det finns mycket man kan diskutera här i livet. Vilket gym som spelar sämst musik. Om snabbmat verkligen kan kallas…
Test av NÜO Athletics Nüobell 2–20 kg – Smidiga, snygga och nästan perfekta När Mattias byggde ut sitt källargym föll…
24–30 mars 2025 Tre pass. Ett på gymmet, två löpningar. Inget magiskt, inget nytt – men det känns lättare nu.…
24–30 mars 2025 Det här var inte min bästa vecka. Ett gympass, ett kortare löppass, och sen… ja, livet. Plugg,…
24–30 mars 2025 Den här veckan hände det: jag gick till gymmet. Två gånger. Det var inte så illa som…
24–30 mars 2025 Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett…
Billigt, dyrt eller bara rätt för Putte? Tre skor, tre prisklasser – från ugnsplåt till flytande löpning. Putte fick känna…
Fyra bars Så här testade vi: Vi testade fyra populära proteinbars – med fokus på smak, konsistens och hur magen…
10–16 mars 2025 Det går inte att förneka – jag börjar faktiskt känna mig i form. Kläderna sitter bättre, spegeln…
3–9 mars 2025 Två löppass och ett riktigt gympass den här veckan – det kändes bra. Fick till lite fart…
17–23 februari 2025 Starten är gjord. Två löppass – ett snabbt, ett bara för att. Ett styrkepass också. Och så…
Lämna ett svar