
21–27 april 2025
Den här veckan började starkt med tre löprundor innan helgens äventyr på mässan i Göteborg. Jag kände mig verkligen på gång och fick in bra pass med bra fart. Men så kom helgen, och då blev det lite andra bollar. På mässan deltog vi i olika träningspass, och jag kan lova att jag kände av träningsverken dagen efter. Men det var verkligen roligt och inspirerande, och det gav mig ny energi att fortsätta min träningsresa.
Trots att veckan började bra och jag hann med tre löppass, var det helgen som verkligen satte sina spår. Nu är det dags att komma tillbaka på spåret och ta nya tag. Jag känner att jag har motivationen att få till ännu bättre veckor framöver – bara jag återhämtar mig ordentligt från mässans träningspass!
⸻
SimpelHälsa:
Bra kämpat, Jenny! Vi vet att träning är både tufft och kul, och du visar verkligen att du har det i dig. Träningsvärk är ju ett tecken på att du verkligen har tagit ut dig, och vi vet att du kommer tillbaka ännu starkare. Nu laddar vi inför nästa vecka – vi är med dig hela vägen!
-
Hur & Varför tränar du?
För dig som vill lyssna Varför lyssna? Vad du kan förvänta dig Här lyssnar du Spotify • Apple Podcasts • Google…
-
Om utbildningen
Om utbildningen Om utbildningen – Licensierad PT med Idrottsprofil Utbildningen ges av Pro Athlete Sverige och är en komplett licensierad PT-utbildning…
-
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan!
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan! Vi på SimpelHälsa får ofta frågor om PT-utbildningar. 👉 Vilken ska man välja? 👉…
-
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter Vi pratar ofta om träning som något som formar kroppen – men…
-
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila SimpelHälsa funderar: Sitt inte ihjäl dig – du blir…
-
Brian – Vecka 21 (14)
19–25 maj Alright, vi säger så här: veckan började kaos, slutade okej. Måndag: ryggen kändes som en skruvad IKEA-möbel. Tisdag: glömde…
-
Micke – Vecka 21 (14)
19–25 maj Bra vecka ändå. Om man räknar det som blev av, och inte det som bara låg i kalendern. Gym…
-
Putte – Vecka 21 (14)
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag i…
-
Sofie – Vecka 21 (14)
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var det…

Lämna ett svar