
24–30 mars 2025
Runstreaken lever. Men det är inte med glädje varje gång. Fick till en fin 4,5-kilometare en dag, annars har det mest handlat om 1,5–2 km för att få det gjort.
Vädret hjälpte inte heller. En morgon låg det ett litet snötäcke över Jämtland igen – i mars. Jag svor. Men jag gick ut.
Såg att Mattias köpt löpband. Det är det sjukaste jag hört. Vem köper ett band när man har mark under fötterna? Men okej. Han får väl leka av sig.
SimpelHälsa:
Vi älskar envisheten, Putte. Du är ute oavsett väder, och vi backar dig hela vägen – även om du muttrar. Och bandet? Det finns i källaren om du vill testa =). Vi vet att du inte kommer.
-
Hur & Varför tränar du?
För dig som vill lyssna Varför lyssna? Vad du kan förvänta dig Här lyssnar du Spotify • Apple Podcasts • Google…
-
Om utbildningen
Om utbildningen Om utbildningen – Licensierad PT med Idrottsprofil Utbildningen ges av Pro Athlete Sverige och är en komplett licensierad PT-utbildning…
-
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan!
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan! Vi på SimpelHälsa får ofta frågor om PT-utbildningar. 👉 Vilken ska man välja? 👉…
-
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter Vi pratar ofta om träning som något som formar kroppen – men…
-
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila SimpelHälsa funderar: Sitt inte ihjäl dig – du blir…
-
Brian – Vecka 21 (14)
19–25 maj Alright, vi säger så här: veckan började kaos, slutade okej. Måndag: ryggen kändes som en skruvad IKEA-möbel. Tisdag: glömde…
-
Micke – Vecka 21 (14)
19–25 maj Bra vecka ändå. Om man räknar det som blev av, och inte det som bara låg i kalendern. Gym…
-
Putte – Vecka 21 (14)
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag i…
-
Sofie – Vecka 21 (14)
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var det…

Lämna ett svar