17–23 mars 2025
Runstreaken lever, men vissa dagar är det inte mycket mer än så. Två rundor på 1,5 km. Tre där jag gick mer än jag sprang. Och två som faktiskt kändes rätt bra.
Jag har slutat fundera på om det räcker. Det blev gjort. Det är det som räknas.
Gjorde två av bålövningarna också. Inte för att någon såg, utan för att det kändes som rätt läge. Ingen dramatik. Bara rörelse.
SimpelHälsa
Du är som en diesel-Putte – seg i starten men går i evighet. Och vi gillar att du gör det på ditt sätt. Två bålövningar är två fler än förra veckan. Det räknas. Allt räknas.
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Jaha, här var vi igen! Efter förra veckans fusk på runstreaken (och det ska vi inte snacka om,…
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Denna avsnitt belyser syftet med bloggen, genom att erbjuda engagerande Den här veckan har varit bättre, måste jag…
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Ja men alltså, den här veckan… inte min bästa, om vi säger så. Jag är ju den första…
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Den här veckan var faktiskt rätt bra! Jag fick till tre löprundor och ett gympass, trots att det…
-
Vecka 19 (v.12)
5–11 maj 2025 Veckan började bra! Fick till en kopia av förra veckans pass med sprang till gymmet (1,2 mil), körde…
-
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Veckan började som vanligt – fylld med tennis och massa snack, så klart! Jag var…
-
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit en riktig energiboost! Efter förra veckans trötthet var det precis…
-
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit lite upp och ner. Målet var att få till lite…
-
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Det har varit en vecka med lite blandat. Blev ett kort pass på måndagen, men…
Lämna ett svar