
21–27 april 2025
Det här var en vecka med rätt lite träning. Kanske för att jag fortfarande har den där känslan av att jag ligger efter på min runstreak. Vet inte varför, men ibland känns det som om kroppen inte riktigt är med. Jag får väl helt enkelt fortsätta lufsa på, även om jag inte är den mest peppade just nu.
Veckan avslutades med mässan i Göteborg, och jag ska inte ljuga, passen där var helt klart för intensiva för min smak. Jag tog en hel del pauser mitt i – det var mer vad jag behövde än att slita för fullt. Inte riktigt min stil, men ibland får man vara med på det som händer. Mycket folk och rätt härlig stämning, även om jag nog föredrar att slippa all för mycket svett och hetta i träningspassen. Men det var ändå kul att träffa alla andra.
Nästa vecka får bli bättre. Kanske är det dags att ta tag i runstreaken på allvar – men jag tänker att det får bli när det passar. Det viktiga är att hålla igång, inte att ha bråttom.
SimpelHälsa:
Vi gillar att du kämpar på ändå, Putte – du kanske inte är den som springer i hundradelar, men du håller fast vid det ändå. Och vi vet att du har en jäkla vilja när det gäller, även om du inte alltid säger det högt. Vi är med dig hela vägen – och nästa vecka, då håller vi tummarna för att du hittar tillbaka till den där känslan av att vara i flow.
-
Hur & Varför tränar du?
För dig som vill lyssna Varför lyssna? Vad du kan förvänta dig Här lyssnar du Spotify • Apple Podcasts • Google…
-
Om utbildningen
Om utbildningen Om utbildningen – Licensierad PT med Idrottsprofil Utbildningen ges av Pro Athlete Sverige och är en komplett licensierad PT-utbildning…
-
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan!
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan! Vi på SimpelHälsa får ofta frågor om PT-utbildningar. 👉 Vilken ska man välja? 👉…
-
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter Vi pratar ofta om träning som något som formar kroppen – men…
-
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila SimpelHälsa funderar: Sitt inte ihjäl dig – du blir…
-
Brian – Vecka 21 (14)
19–25 maj Alright, vi säger så här: veckan började kaos, slutade okej. Måndag: ryggen kändes som en skruvad IKEA-möbel. Tisdag: glömde…
-
Micke – Vecka 21 (14)
19–25 maj Bra vecka ändå. Om man räknar det som blev av, och inte det som bara låg i kalendern. Gym…
-
Putte – Vecka 21 (14)
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag i…
-
Sofie – Vecka 21 (14)
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var det…

Lämna ett svar