24–30 mars 2025
Tre pass. Ett på gymmet, två löpningar. Inget magiskt, inget nytt – men det känns lättare nu. Kroppen börjar fatta grejen, och jag märker att det händer grejer i spegeln också. Det är ju ändå därför jag gör det.
Kollegorna har börjat fråga om jag tränar inför något, och jag låtsas att jag inte bryr mig – men det gör jag såklart. Det är ju hela poängen.
Och Putte har tydligen snö i Jämtland. Här är det plusgrader och pollen. Jag vet inte vad som är värst.
SimpelHälsa:
Du levererar, Micke – och vi ser vad du gör. Det är inte bara yta längre, det är också disciplin. Fortsätt så här, så kan vi börja prata om halvmaraton snart… på riktigt.
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp,…
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer…
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav…
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet,…
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt…
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick…
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej…
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när…
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till…
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några…
Lämna ett svar