3–9 mars 2025
Runstreaken fortsätter, även om det blir på det kortare hållet just nu. Flera 1,5 km-rundor, några promenader och en runda som knappt blev av – men det blev den.
Kroppen känns lite trött vissa dagar, men det är inget nytt. Jag springer inte för att bli snabb. Jag springer för att få det gjort. Och när benen protesterar, så går jag. Det räknas det med.
SimpelHälsa
Vi gillar envisheten, Putte. Du gör jobbet – varje dag. Och nej, vi kommer inte be dig öka distansen. Vi är bara glada att du fortsätter, oavsett form.
-
Hur & Varför tränar du?
För dig som vill lyssna Varför lyssna? Vad du kan förvänta dig Här lyssnar du Spotify • Apple Podcasts • Google…
-
Om utbildningen
Om utbildningen Om utbildningen – Licensierad PT med Idrottsprofil Utbildningen ges av Pro Athlete Sverige och är en komplett licensierad PT-utbildning…
-
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan!
Mattias går PT-utbildning – vi följer resan! Vi på SimpelHälsa får ofta frågor om PT-utbildningar. 👉 Vilken ska man välja? 👉…
-
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter
Bästa antidepressiva? Gratis, utan recept och med grymma bieffekter Vi pratar ofta om träning som något som formar kroppen – men…
-
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila
Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila SimpelHälsa funderar: Sitt inte ihjäl dig – du blir…
-
Brian – Vecka 21 (14)
19–25 maj Alright, vi säger så här: veckan började kaos, slutade okej. Måndag: ryggen kändes som en skruvad IKEA-möbel. Tisdag: glömde…
-
Micke – Vecka 21 (14)
19–25 maj Bra vecka ändå. Om man räknar det som blev av, och inte det som bara låg i kalendern. Gym…
-
Putte – Vecka 21 (14)
19–25 maj Jaha. En vecka till. Runstreaken lever. Dag 98 idag. Det betyder alltså att jag har sprungit varje dag i…
-
Sofie – Vecka 21 (14)
19–25 maj Om jag någonsin varit nära att radera min träningskalender och ersätta den med en pizzameny – så var det…
Lämna ett svar