17–23 mars 2025
Ett löppass och ett gympass blev det. Inte jättemycket, men veckan fylldes av annat också – sånt som är kul, oväntat och kräver klackar snarare än löparskor. Det finns fler sätt att känna puls, om man säger så.
Men kroppen mår bättre av träningen, det märker jag. Och jag saknar det när jag inte gör det. Så nästa vecka: tillbaka till planen. Löpningen ska med – oavsett hur mycket livet springer åt andra håll.
SimpelHälsa
Vi hör dig, Sofie. Livet ska ha plats, absolut – men löpningen vill också med på dejt ibland. Nästa vecka springer vi igen. Vi vet att du är med.
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp,…
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer…
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav…
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet,…
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt…
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick…
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej…
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när…
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till…
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några…
Lämna ett svar