3–9 mars 2025
Två löppass och ett riktigt gympass den här veckan – det kändes bra. Fick till lite fart på ena rundan också, vilket alltid gör underverk för egot.
Kroppen börjar svara bättre nu. Jag känner igen känslan – den där “jag kan fortfarande”-känslan. Skön.
Har fått ett par frågor från läsare om var jag bor. Tydligen har man fans nu. Svar: Östergötland. Mer säger vi inte just nu – man vill ju inte ha folk i häcken när man springer.
SimpelHälsa
Bra vecka, Micke. Kul att du är tillbaka på banan – men vi vill se tre löppass nästa gång. Och angående fansen: det är du själv som matat myten. Skyll inte på oss.
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp,…
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer…
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav…
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet,…
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt…
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick…
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej…
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när…
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till…
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några…
Lämna ett svar