7–13 april 2025
Den här veckan har varit ganska bra. Hade två riktigt bra löppass, en mil i rätt tempo, och så ett gympass där jag körde ett bra styrkepass för benen. Jag känner mig starkare, även om det är svårt att hitta motivationen ibland när man ser så långt kvar till maratonet. Men jag vet att det kommer. Ska fortsätta bygga på!
SimpelHälsa:
Du är så stark, Jenny! Vi ser verkligen att du gör framsteg. Och kom ihåg – maratonet är ju inte förrän om ett tag, så det är okej att ta det lugnt när du känner för det. Men du är på rätt spår, helt klart!
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet, och…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt tungt,…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick besök…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när det…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till två…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några lugna…
Lämna ett svar