7–13 april 2025
Den här veckan har varit ganska bra. Hade två riktigt bra löppass, en mil i rätt tempo, och så ett gympass där jag körde ett bra styrkepass för benen. Jag känner mig starkare, även om det är svårt att hitta motivationen ibland när man ser så långt kvar till maratonet. Men jag vet att det kommer. Ska fortsätta bygga på!
SimpelHälsa:
Du är så stark, Jenny! Vi ser verkligen att du gör framsteg. Och kom ihåg – maratonet är ju inte förrän om ett tag, så det är okej att ta det lugnt när du känner för det. Men du är på rätt spår, helt klart!
-
Vecka 1 (v.8)
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag tänkte…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…
Lämna ett svar