24 februari – 2 mars 2025
Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland maskinerna – men jag var där! Gjorde ryggövningarna igen, den här gången med bättre känsla.
Funderade också på att springa en runda… sen funderade jag klart och tog en långpromenad i stället.
Har snackat med Micke om träningsmål. Han verkar seriös. Jag blev trött bara av att höra honom. Men jag gillar att vi är olika – det gör det här projektet kul.
SimpelHälsa
Vi ser utveckling, Brian – och uppskattar att du varit på gymmet utan att gå vilse. Bra! Nästa vecka: våga lägga på lite vikt. Och gör ryggövningarna igen. Ja, vi hörde att du tänkte hoppa dem.
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp,…
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer…
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav…
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet,…
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt…
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick…
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej…
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när…
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till…
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några…
Lämna ett svar