17–23 februari 2025
Startade runstreaken i måndags. Tänkte först att jag skulle köra några dagar. Sen kändes det dumt att sluta. Så jag fortsatte.
Det blev sju rundor. Inget märkvärdigt tempo. En gång sprang jag hem med mjölk. Det räknas också.
Har gjort några bålövningar ni skickade. Tänkte inte säga det, men det gjorde jag visst nu.
SimpelHälsa
Starkt jobbat Putte. Vi räknar mjölkrundan – särskilt om det var standardmjölk. Och vi är imponerade av både runstreak och bålövningar. Nästa vecka: samma igen. Inga konstigheter.
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Börjar få in ett skönt flyt nu. Schemat för Ölandsmarathon sitter uppe på kylskåpet, och…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Bra start! Fick till två löppass och två gympass den här veckan. Ett av passen kändes riktigt tungt,…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Stabil vecka ändå. Två utepass i vårsol och ett längre pass på löpbandet. Gymmet i källaren fick besök…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Det blev en sån vecka där man började tänka mer än man sprang. Träningen har funkat okej –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när det…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Lite trög start på veckan. Kroppen ville vila men hjärnan ville ut. Fick till två…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Första veckan tillbaka med lite mer struktur i träningen. Körde ett längre pass i helgen och några lugna…
Lämna ett svar