17–23 februari 2025
Startade runstreaken i måndags. Tänkte först att jag skulle köra några dagar. Sen kändes det dumt att sluta. Så jag fortsatte.
Det blev sju rundor. Inget märkvärdigt tempo. En gång sprang jag hem med mjölk. Det räknas också.
Har gjort några bålövningar ni skickade. Tänkte inte säga det, men det gjorde jag visst nu.
SimpelHälsa
Starkt jobbat Putte. Vi räknar mjölkrundan – särskilt om det var standardmjölk. Och vi är imponerade av både runstreak och bålövningar. Nästa vecka: samma igen. Inga konstigheter.
-
Vecka 1 (v.8)
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag tänkte…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…
Lämna ett svar