3–9 mars 2025
Veckan började svagt men tog sig. Det blev två löppass utomhus och ett pass på crosstrainern när det blåste horisontellt ute. Källargymmet levererade som vanligt – rodd, marklyft och svett i dunkelt ljus.
Kroppen känns stabil, men jag vet att jag måste bli bättre på att variera tempot. Allt kan ju inte vara “lugnt distanspass” bara för att det känns snällt mot psyket.
Målet med tre löp och tre gym blev nästan nått – men det finns alltid en ny vecka.
SimpelHälsa
Vi ser dig, Mattias. Crosstrainern räknas. Men nästa vecka vill vi se lite fart också – benen behöver också chockas ibland, inte bara duschen efter passet.
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en rolig mix av träning och familjetid. Vi har varit i stugan…
14–21 april 2025 Den här veckan har jag varit lite frånvarande. Påskfirande i stugan med familjen i Smålands skogar –…
SimpelHälsa testar: Half Rack XT6 köpt från Gymkompaniet Racket levererades snabbt från Gymkompaniet, och monteringen var relativt enkel med tydliga…
7–13 april 2025 Så här är läget. Löpningen var typ inte min bästa vän den här veckan. Lite sega ben,…
7–13 april 2025 Den här veckan blev det mycket tennis, men jag fick också in ett gympass där jag körde…
7–13 april 2025 Den här veckan har varit en liten berg- och dalbana för mig. Hade tänkt få in några…
31 mars–6 april 2025 Bra fart på veckan! Jag sprang till affären för att köpa snus – åtta kilometer dit…
31 mars–6 april 2025 Det blev tennis två gånger och ett gympass den här veckan. Gymmet känns fortfarande ovant, men…
31 mars–6 april 2025 Veckan började trögt men slutade bättre. Jag fick till två gympass och ett löppass, och intervallerna…
31 mars–6 april 2025 Två löppass, ett gympass och en omgång padel. Jag börjar nästan se lite skillnad i spegeln…
Test av FitNord Sprint 500 SimpelHälsa källartestar När det var dags att ge SimpelHälsas källargym en extra skjuts slog vi…
Lämna ett svar