Mattias
Mattias gillar att ta ut sig. Han har sprungit 100 miles flera gånger, kört Ironman och gillar allt som involverar mjölksyra och långa distanser.
Men det handlar inte bara om kroppen – det är huvudet som mår bäst av träningen. Träningen är hans verktyg för att må bra, hitta fokus och få ny energi i vardagen.
SimpelHälsa om Mattias
Vi följer upp Mattias, påminner honom om återhämtning och analyserar träningen längs vägen. Han får inga scheman – men vi ställer frågor, tjatar lite och använder honom som testpilot i nästan allt vi gör.
Mål
– Genomföra Ultravasan 90 km i år
– Fortsätta bygga mental styrka genom långpass och utmaningar
– Träna mer strukturerat men utan att tappa glädjen
– Nå sin femte målgång i Kullamannen 100 miles (och kanske få den där diamantringen…)
– Inspirera fler att våga prova längre lopp – eller bara ta första steget
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit en riktig energiboost! Efter förra veckans trötthet var det precis…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit lite upp och ner. Målet var att få till lite…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Det har varit en vecka med lite blandat. Blev ett kort pass på måndagen, men…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Veckan har varit riktigt bra, trots att jag kände mig lite trött efter helgen i…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har jag känt mig ganska bra, men det har definitivt varit en…
Vecka 17 (v.10)
21–27 april 2025 Så härligt att vara tillbaka på träningsspåret efter mässan! Jag var full av energi hela helgen i Göteborg,…
Lämna ett svar