24–30 mars 2025
Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett pass med lutning – och ja, det är en annan typ av svett.
Sen körde jag milen på det också, i lugnt tempo. Perfekt när vädret suger eller jag bara vill köra utan att planera runda och kläder.
Annars har veckan flutit på fint: två styrkepass, tre löppass totalt – varav ett på bandet och ett ute i motvind.
Och ja – test av bandet kommer snart. FitNord Sprint 500. Första intrycket: oväntat stabil, ganska tyst och rätt kul att leka med lutningen…
SimpelHälsa:
Vi gillar utvecklingen. Källargymmet lever sitt bästa liv. Löpband + mil = magi för mars. Vi ser fram emot testet – och att du pressar lutningen lite mer nästa gång.
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…
Lämna ett svar