Vecka 6 (v.13

24–30 mars 2025

Två löppass och två gympass den här veckan – och det bästa är att kroppen känns bra. Inget krångel, bara vanlig trötthet. En av löprundorna gick dessutom snabbare än jag trodde, utan att det kändes pressat.

Har även testat löpbandet i källaren (ja, Mattias köpte ett nytt – han har redan snott det som sitt). Det funkar fint, särskilt när det regnar snett från sidan.

Följt Ölandsschemat rätt bra, och börjar känna att formen smyger sig på.

SimpelHälsa:

Snyggt Jenny – du håller både fokus och balans. Vi gillar att du lyssnar på kroppen men fortfarande pressar framåt. Och vi ser dig på det där bandet – du vann över regnet.

  • Vecka 1 (v.8)

  • Vecka 5 (v.12)

    17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag tänkte…

  •  Vecka 4 (v.11)

    10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har…

  • Vecka 3 (v.10)

    3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…

  • Vecka 2 (v.9)

    24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…

  • Vecka 1 (v.8)

    17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…

  • Vecka 5 (v.12)

    17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…

  • Vecka 4 (v.11)

    10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…

  • Vecka 3 (v.10)

    3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…


Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *