10–16 mars 2025
Det börjar hända något nu. Jag har slutat diskutera med mig själv varje gång jag ska träna. Det bara… händer.
Det är fortfarande inte så att jag hoppar ur sängen och längtar efter att springa. Men jag har märkt att känslan efteråt är ganska beroendeframkallande. Och det känns skönt att känna sig lite starkare.
Jag är inte där än – milen känns fortfarande långt bort. Men den känns inte omöjlig längre. Bara jobbig. Och det är okej.
Jag behöver inte prestera för någon annan. Jag behöver bara bevisa för mig själv att jag kan.
Det är något fint i det. Lite vuxet nästan.
SimpelHälsa
Det här är guld, Sofie. Du gör jobbet, du tänker klokt – och du bygger styrka både i huvudet och kroppen. Det där “lite vuxet”-grejen? Spot on. Och milen? Den är närmare än du tror.
-
Vecka 6 (v.13
-
Vecka 6 (v.13)
24–30 mars 2025 Nytt i källaren: ett sprillans nytt löpband. Det kom i onsdags. Jag testade det direkt med ett pass…
-
Test: Löparskor
Billigt, dyrt eller bara rätt för Putte? Tre skor, tre prisklasser – från ugnsplåt till flytande löpning. Putte fick känna skillnaden,…
-
Test: Proteinbars för känsliga magar
Fyra bars Så här testade vi: Vi testade fyra populära proteinbars – med fokus på smak, konsistens och hur magen reagerade.…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Det går inte att förneka – jag börjar faktiskt känna mig i form. Kläderna sitter bättre, spegeln är…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Två löppass och ett riktigt gympass den här veckan – det kändes bra. Fick till lite fart på…
-
Vecka 2 (v.9)
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Starten är gjord. Två löppass – ett snabbt, ett bara för att. Ett styrkepass också. Och så paddel…
-
Vecka 5 (v.12)
Lämna ett svar