28 april – 4 maj 2025

Den här veckan har jag känt mig ganska bra, men det har definitivt varit en uppstart efter en intensiv helg i Göteborg på mässan. Långpass på onsdagen, där jag sprang till gymmet (1,2 mil), körde ett ordentligt ryggpass och sprang hem igen. Totalt blev det 2,4 mil löpning plus styrka, och kroppen kändes riktigt nöjd efter det passet! Övrigt i veckan så blev det två löppass och ett styrkepass.

Helgen spenderades i Halmstad med Jenny. Vi tränade på ett riktigt bra hotellgym. Såklart så släppte vi på lite av tempot under helgen men fick ändå in riktigt bra träning!

Nu är jag igång och känner mig laddad inför kommande veckor. Det känns skönt att vara tillbaka i rutinerna!

⸻

SimpelHälsa:

Bra kämpat, Mattias! Det handlar om att hitta balansen mellan träning och återhämtning, och du gör det galant. Långpassen kommer ge resultat, och vi är glada att du håller igång. Nu är det bara att fortsätta på samma spår!

• Facebook
• Instagram
• LinkedIn
• Pinterest