24–30 mars 2025
Den här veckan hände det: jag gick till gymmet. Två gånger. Det var inte så illa som jag trodde – och jag såg till att inte missa ett enda servepass heller, bara så vi är tydliga.
Körde igenom rygg- och bålprogrammet från SimpelHälsa, och det känns redan lite bättre. Inte som att jag blivit rippad över en natt, men ändå – kroppen svarar. Och träningsvärken i magen fick mig att skratta försiktigt.
Pratade med Putte i veckan också. Han sa att jag är på väg att bli en “riktig träningsmänniska”. Vet inte om det var en förolämpning eller komplimang.
SimpelHälsa:
Brian – du gör jobbet. Två gympass, stadig bål och inget gnäll. Vi är imponerade. Och jo, det var en komplimang från Putte. Hans version av kärlek.
17–23 mars 2025 Ett löppass och ett gympass blev det. Inte jättemycket, men veckan fylldes av annat också – sånt…
3–9 mars 2025 Kände mig inte supertaggad i början av veckan. För mycket plugg, för lite sömn, för många “jag…
24 februari – 2 mars 2025 Följde schemat hyfsat. Två löppass och ett pass på gymmet. Sprang i Hagaparken, vilket…
17–23 februari 2025 Första veckan med schema från SimpelHälsa. Har följt det… halvt. Sprang två gånger – ena kändes oväntat…
10–16 mars 2025 Fyra veckor nu. Inte för att jag räknar, men SimpelHälsa gör det åt mig. Det börjar kännas…
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag…
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag…
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes…
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig…
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste…
Lämna ett svar