17–23 mars 2025
Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två gym och ett bonuspass på crosstrainern. Rätt skönt att känna sig stark igen.
Gjorde ben samma dag som Mattias klagade på att han knappt kom upp för trappan. Inte planerat, men väldigt nöjd tajming.
Fler såna här veckor, tack.
SimpelHälsa
Jenny levererar. Stabilt, starkt, strukturerat – och med glimten i ögat. Nästa vecka: ett fartpass kanske? Vi tror du är redo.
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Veckan började som vanligt – fylld med tennis och massa snack, så klart! Jag var inte helt på topp efter mässan förra helgen, men det blev ändå några riktigt bra tennispass. Ryggen klagade lite men det var inget som stoppar mig. Jag har ju varit bra på att stretcha…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit en riktig energiboost! Efter förra veckans trötthet var det precis vad jag behövde. Jag har kört på med ett riktigt bra gympass, plus två löppass som jag känner riktigt bra i benen. Allt känns så mycket lättare när man bara får igång det! Och…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har varit lite upp och ner. Målet var att få till lite mer löpning, men istället hamnade jag i padelträsket. Allt blev såklart roligt, men inte riktigt där jag hade tänkt mig träningsmässigt. Det blev ju några pass på gymmet, men inte det jag hade hoppats…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Det har varit en vecka med lite blandat. Blev ett kort pass på måndagen, men sen var det lite svårt att få in fler löprundor – det var ju så mycket annat som kom i vägen. Och ja, ibland får man faktiskt acceptera att livet inte alltid går enligt…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Veckan har varit riktigt bra, trots att jag kände mig lite trött efter helgen i Göteborg. Mässan var grym, men där blev det en del intensiva träningspass och föreläsningar. Jag var ganska mör efter allt, men jag fick ändå till tre bra träningspass. I veckan körde jag ett löppass…
Vecka 18 (v. 11)
28 april – 4 maj 2025 Den här veckan har jag känt mig ganska bra, men det har definitivt varit en uppstart efter en intensiv helg i Göteborg på mässan. Långpass på onsdagen, där jag sprang till gymmet (1,2 mil), körde ett ordentligt ryggpass och sprang hem igen. Totalt blev det 2,4 mil löpning plus…
Vecka 17 (v.10)
21–27 april 2025 Så härligt att vara tillbaka på träningsspåret efter mässan! Jag var full av energi hela helgen i Göteborg, träffade härliga människor och deltog i massa roliga pass. Det var intensivt, men också riktigt kul – jag känner mig inspirerad och peppad! Nu ska jag ta den här energin med mig in i…
Vecka 17 (v.10)
Vecka 17 (v.10)
21–27 april 2025 Veckan började med lite padel, som vanligt – för mig är det både träning och skryt inför kollegorna. Kanske inte så mycket löpning, men det är ju inte riktigt min grej heller. Får se om jag hittar tillbaka till det, men just nu känns det som att gymmet och padel är mer…
Vecka 17 (v.10)
21–27 april 2025 Veckan började som en bra vecka med två padelpass och ett löppass (ja, du hörde rätt, jag körde faktiskt ett löppass!). Kände mig bra, men vi vet ju att min rygg ibland inte riktigt håller med när jag pressar för hårt. Fick däremot en påminnelse på mässan i helgen om att även…
Vecka 17 (v.10)
Vecka 17 (v.10)
21–27 april 2025 Vilken helg! SimpelHälsa var i Göteborg hela helgen på mässa, och det var riktigt kul att träffa alla nya och gamla bekantskaper. Mässan på lördagen var full av energi och nya idéer, det blev mycket mer träning än jag trott. Träningsverk på ställen jag inte ens visste att jag hade muskler på…
Vecka 9 (v.16)
Vecka 9 (v.16)
14–21 april 2025 Den här veckan har jag fått in ett par pass padel med kollegorna, och även ett löppass – dock inget långpass denna gång, det blev en kortare runda. Jag känner mig ganska bra, men jag måste erkänna att jag kanske inte har varit lika dedikerad som jag borde. Men jag håller igång,…
Vecka 9 (v.16)
14–21 april 2025 Den här veckan har varit en mix. Har fått in ett bra pass med tennis och några löpintervall, men känner att jag är lite stel i kroppen. Jag vet inte om det är att jag har börjat träna mer styrka, men nånting känns… inte helt rätt. Men, hey, jag klagar inte! Bättre…
Vecka 9 (v.16)
Lämna ett svar