10–16 mars 2025
Det börjar hända något nu. Jag har slutat diskutera med mig själv varje gång jag ska träna. Det bara… händer.
Det är fortfarande inte så att jag hoppar ur sängen och längtar efter att springa. Men jag har märkt att känslan efteråt är ganska beroendeframkallande. Och det känns skönt att känna sig lite starkare.
Jag är inte där än – milen känns fortfarande långt bort. Men den känns inte omöjlig längre. Bara jobbig. Och det är okej.
Jag behöver inte prestera för någon annan. Jag behöver bara bevisa för mig själv att jag kan.
Det är något fint i det. Lite vuxet nästan.
SimpelHälsa
Det här är guld, Sofie. Du gör jobbet, du tänker klokt – och du bygger styrka både i huvudet och kroppen. Det där “lite vuxet”-grejen? Spot on. Och milen? Den är närmare än du tror.
-
Vecka 1 (v.8)
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag tänkte…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…
Lämna ett svar