24 februari – 2 mars 2025
Blev lite stressigt den här veckan. Jobb, barn, logistik – ni vet. Fick till ett löppass och ett halvhjärtat styrkepass hemma. Tänkte att det skulle bli fler, men tiden bara… försvann.
Känslan i kroppen är okej, men det är märkligt hur snabbt man märker av uppehåll numera. Förr kunde man vara still i två veckor och ändå vara redo. Nu känns det i hela kroppen efter tre dagar.
Men jag är på gång. Och det här är bara början. Halvmaran är fortfarande inom räckhåll – vi snackar bara små justeringar. Inte kris.
SimpelHälsa
Det är ingen kris, Micke – men vi har ögonen på dig. Du kommer undan den här gången, men nästa vecka vill vi se mer svett och mindre snack. Du vet vad som krävs.
-
Vecka 1 (v.8)
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag tänkte…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag har…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes stabil…
-
Vecka 2 (v.9)
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig bland…
-
Vecka 1 (v.8)
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste ta…
-
Vecka 5 (v.12)
17–23 mars 2025 Kroppen kändes pigg den här veckan och jag fick till alla pass jag planerat – två löp, två…
-
Vecka 4 (v.11)
10–16 mars 2025 Träningen har börjat bli en självklar del av veckan. Inte alltid planerad i detalj, men det händer –…
-
Vecka 3 (v.10)
3–9 mars 2025 Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett…
Lämna ett svar