Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila SimpelHälsa funderar: Sitt inte ihjäl dig – du blir inte frisk av att vila Det är dags att säga det högt: 👉 Stillasittande gör oss sjuka. 👉 Rörelse räddar liv. 👉 Och nej – det är inte för svårt. Du är bara för…

Sluta gnäll – träning räddar liv, inte kroppshetsar. I en tid där hälsa borde vara i fokus får de som sprider rörelseglädje ofta höra att de hetsar. Men vet du vad? Brist på träning dödar långt fler än ett par snygga träningsbilder. Varför är det farligt att dela träningsglädje? I en tid där hälsa borde…