Vårt gäng!
Häng med på deras resa
Här får du följa vanliga människor med ovanligt roliga mål.
Någon springer 100 miles, någon vill bara springa 1 km utan att dö.
Vi på SimpelHälsa coachar, peppar, tjatar och skickar träningsprogram.
Följ deras resa – vecka för vecka!
Mattias
Älskar mjölksyra, ultralopp och att peppa andra. Tränar för att orka livet – och kanske 100 miles till.
SimpelHälsa: Vi följer upp Mattias träning, skickar pepp – och håller koll så han inte går för långt. Bokstavligt talat.
Tränar gym och löpning. Vill bli starkare, Siktar på sitt första maraton i sommar – och har både pannben och pulsklocka.
SimpelHälsa: Vi har gjort ett maratonupplägg och påminner henne om att vila också är träning.
Pratig skotte i Småland med tennisnerv och ryggproblem. Vill börja gymma, men helst utan att missa ett enda servepass.
SimpelHälsa: Vi har gett Brian ett rygg- och magprogram och håller tummarna att han hittar till gymmet.
Pluggar och jobbar på restaurang i Stockholm. Vill springa en mil för första gången. Gillar gympass, hatar håll.
SimpelHälsa: Vi har gjort ett löparprogram till Sofie – och skickar pepp mellan passen.
Urmakare från Jämtland med dåligt morgonhumör. Försöker gå runstreak – kepsen på och grillen i tanken.
SimpelHälsa: Vi ger Putte bålövningar och en snäll knuff i rätt riktning. Sen går vi undan lite.
Chef med ambitioner. Vill springa en halvmara och se lite mer vältränad ut till sommaren – trots tight schema.
SimpelHälsa: Vi har gjort ett effektivt upplägg åt Micke. Nu gäller det bara att han följer det.