3–9 mars 2025
Det blev en bra vecka. Inte perfekt, men bra. Fick in två löppass och två styrkepass, varav ett riktigt bra benpass i källaren. Ett av löppassen gick långsamt, men känslan efteråt var ändå grym – och det räknas.
Crosstrainern fick vila, men jag tänkte på den. Det är ju nästan som att träna?
Jag börjar gilla rutinen mer och mer. Inte varje pass, men känslan att kroppen funkar och svarar. Det är värt mycket.
SimpelHälsa säger:
Rutinen ÄR segern, Jenny! Men crosstrainern hörde att du dissade den – nästa vecka får du bjuda den på 15 minuter kärlek. Deal?
17–23 mars 2025 Ett löppass och ett gympass blev det. Inte jättemycket, men veckan fylldes av annat också – sånt…
3–9 mars 2025 Kände mig inte supertaggad i början av veckan. För mycket plugg, för lite sömn, för många “jag…
24 februari – 2 mars 2025 Följde schemat hyfsat. Två löppass och ett pass på gymmet. Sprang i Hagaparken, vilket…
17–23 februari 2025 Första veckan med schema från SimpelHälsa. Har följt det… halvt. Sprang två gånger – ena kändes oväntat…
10–16 mars 2025 Fyra veckor nu. Inte för att jag räknar, men SimpelHälsa gör det åt mig. Det börjar kännas…
17–23 mars 2025 Gjorde något annorlunda den här veckan: testade ett gruppass på gymmet. Inte min grej egentligen, men jag…
10–16 mars 2025 Jag märker att något har hänt. Inte att jag plötsligt blivit stark eller smidig – men jag…
3–9 mars 2025 Jag känner mig rätt nöjd den här veckan. Två tennistimmar som var riktigt bra – ryggen kändes…
24 februari – 2 mars 2025 Tennis två gånger (såklart), ett kort pass på gymmet där jag mest orienterade mig…
17–23 februari 2025 Veckan började med tennis. Det var inte planen, men det var ledigt i hallen, och jag måste…
Lämna ett svar